Zdrowe śniadanie, zdrowy dzień!

W czerwcu, pod koniec roku szkolnego, w ramach projektu „Ogródek Społeczny I Społecznej Szkoły Podstawowej STO w Gdańsku”, wspieranego przez Fundację RC i realizowanego dzięki dofinansowaniu z Akumulatora Społecznego, nagraliśmy podcast poświęcony zdrowemu odżywianiu.

Odcinek „Zdrowe śniadanie, zdrowy dzień” poprowadzili Maks i Marysia – nasi uczniowie, a dziś już absolwenci naszej szkoły. Naszym gościem była Emilia Laskowska – propagatorka zdrowego odżywiania i profilaktyki zdrowia.

Pani Emilia jest absolwentką kierunków związanych ze zdrowiem i kosmetologią, członkinią Polskiego Stowarzyszenia Trychologicznego, a także instruktorką pilatesu, zdrowego kręgosłupa oraz fitnessu dla dzieci. Ukończyła również studia związane z wychowaniem fizycznym i edukacją zdrowotną oraz dietetyką i poradnictwem żywieniowym.

Podczas rozmowy poruszyliśmy temat zdrowego odżywiania, wartościowego śniadania i tego, jak przygotować zdrową, smaczną i prostą kanapkę. Rozmawialiśmy o wyborze pieczywa, źródłach białka i zdrowych tłuszczach, warzywach i ziołach, a także o tym, jak zachęcać dzieci i młodzież do świadomych wyborów żywieniowych.

Premiera podcastu w szkole odbyła się podczas naszego Dnia Zdrowej Kanapki – uczniowie wspólnie obejrzeli przygotowany materiał i mogli porozmawiać o tym, jak wiedzę z podcastu wykorzystać w codziennym życiu.

A dziś film może obejrzeć już każdy!

Zachęcamy do obejrzenia podcastu, zostawienia komentarza i udostępnienia filmu dalej. Niech nasza praca, pomysły i wiedza pójdą jak najdalej!

Każde polubienie, komentarz i udostępnienie pomoże nam dotrzeć do kolejnych osób i promować ideę zdrowego odżywiania oraz ogrodów społecznych.

Obejrzyjcie, napiszcie, co sądzicie, i podajcie dalej! 

Dziękujemy Maksowi, Marysi i pani Emilii za ciekawą i pełną wartościowych wskazówek rozmowę oraz wszystkim, którzy zaangażowali się w realizację naszego projektu!

Bo zdrowie zaczyna się na talerzu ale i w ogrodzie.